วิธีปลุกพลังการทำงานหลังจากหยุดยาว

  หลังจากที่หยุดยาวช่วงเทศกาล เมื่อเปิดทำงานวันแรกกลับรู้สึกจิตใจห่อเหี่ยวหมดเรี่ยวหมดแรง เหมือนกับพลังชีวิตละลายไปพร้อมกับความสนุกสนานในงานปาร์ตี้ไปเสียหมด แต่ถ้าจะลาหยุดต่ออีกนิดคงไม่ดีอย่างแน่นอน ดังนั้นเราจึงต้องมาปลุกพลังการทำงานกันใหม่ เพื่อต้อนรับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตค่ะ เข้านอนและตื่นตอนเช้าให้ตรงเวลา ไม่ว่าช่วงวันหยุดยาวจะไปจัดหนักกันมาขนาดไหน คุณก็ควรจะเข้านอนและตื่นให้ตรงเวลาเสมอในช่วง 3 – 4 วันแรกของการทำงาน เพื่อเป็นการรีเซ็ตนาฬิกาชีวิตตนเอง ถึงแม้ว่าการตื่นนอนจะทำให้รู้สึกอิดโรยไปบ้างก็ตาม แต่พอเราสามารถปรับตัวได้ก็จะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ ลืมกาแฟและปาท่องโก๋หรือข้าวเหนียวหมูปิ้งไปก่อน

Read more

10 อันดับเมืองที่คนเกาหลีชอบไปเที่ยวมากที่สุด

ชาวเกาหลีนิยมเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศเพิ่มขึ้นจากเดิมเยอะขึ้นมาก และนี่คือ 10 เมืองในโลก ที่คนเกาหลีชอบไป ในปี 2016 บอกเลย กรุงเทพ เป็น 1 ในนั้นด้วยนะ จากข้อมูลขององค์การท่องเที่ยวประเทศเกาหลีทำให้เราทราบว่า ในปี 2016 มี ชาวเกาหลีใต้เดินทางไปท่องเที่ยวยังต่างประเทศเพิ่มขึ้นจากปี 2015 ถึง 14%

Read more