หลังจากที่หยุดยาวช่วงเทศกาล เมื่อเปิดทำงานวันแรกกลับรู้สึกจิตใจห่อเหี่ยวหมดเรี่ยวหมดแรง เหมือนกับพลังชีวิตละลายไปพร้อมกับความสนุกสนานในงานปาร์ตี้ไปเสียหมด แต่ถ้าจะลาหยุดต่ออีกนิดคงไม่ดีอย่างแน่นอน ดังนั้นเราจึงต้องมาปลุกพลังการทำงานกันใหม่ เพื่อต้อนรับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตค่ะ

เข้านอนและตื่นตอนเช้าให้ตรงเวลา

ไม่ว่าช่วงวันหยุดยาวจะไปจัดหนักกันมาขนาดไหน คุณก็ควรจะเข้านอนและตื่นให้ตรงเวลาเสมอในช่วง 3 – 4 วันแรกของการทำงาน เพื่อเป็นการรีเซ็ตนาฬิกาชีวิตตนเอง ถึงแม้ว่าการตื่นนอนจะทำให้รู้สึกอิดโรยไปบ้างก็ตาม แต่พอเราสามารถปรับตัวได้ก็จะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

ทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์

ลืมกาแฟและปาท่องโก๋หรือข้าวเหนียวหมูปิ้งไปก่อน แต่หันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ อย่างเช่นข้าวต้มทรงเครื่องแล้วตบท้ายด้วยผลไม้สด เพื่อเติมพลังให้พร้อมรับการทำงานได้ตลอดทั้งวัน และยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นอารมณ์ดีอีกด้วย

วางแผนและจัดการอย่างเป็นระบบ

ช่วงเวลาการทำงานสัปดาห์แรกของปี ควรตั้งสติและเรียบเรียงลำดับความสำคัญของแต่ละงาน รวมถึงสิ่งที่ต้องทำไว้ให้ครบถ้วน หากไม่มั่นใจให้เช็คข้อมูลเก่าๆ และสอบถามจากทีมงานอีกครั้ง จากนั้นจึงค่อยลิสต์ออกมาเป็นลำดับขั้นตอน เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถจัดการงานที่ต้องสะสางได้อย่างไม่พลาด รวมถึงงานใหม่ที่กำลังเข้ามา

ตกแต่งโต๊ะทำงานใหม่

บางทีไฟการทำงานก็มักจะมอดไปพร้อมๆ กับบรรยากาศการทำงานแบบเดิมๆ ดังนั้นลองปรับเปลี่ยนบรรยากาศการทำงานเสียใหม่ ด้วยการเช็ดทำความสะอาดโต๊ะแล้วตกแต่งของกระจุกกระจิกเล็กๆ น้อยๆ ให้ดูแปลกใหม่ไปจากเดิม จะช่วยปลุกพลังการทำงานให้ลุยกับเอกสารกองโตได้อย่างไม่น่าเชื่อ

แวะเม้าท์มอยกับเพื่อนๆ บ้าง

เชื่อว่าเปิดงานมาวันแรกย่อมมีเรื่องที่อยากจะเม้าท์มอยกับเพื่อนกันบ้าง ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่หลังจากไม่ได้เจอกันไปหลายวันนั่นเอง เมื่อถึงเวลาพักเที่ยงก็เม้าท์กันให้เต็มที่ถึงกิจกรรมวันหยุดยาวที่ผ่านมา วิธีนี้ก็สามารถช่วยปลุกพลังความสดชื่นให้กับการทำงานช่วงบ่ายได้ดีเชียวค่ะ

 

หลังจากที่ชาร์จแบตให้กับร่างกายและจิตใจมาอย่างเต็มเปี่ยมแล้ว ก็ถึงเวลากลับมาทำงานให้มีประสิทธิภาพดีที่สุด เพื่อเตรียมพร้อมรับความสำเร็จในหน้าที่การงานอย่างมีความสุข

ขอขอบคุณ http://www.womengang.com